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Olá.

Bem-vindos ao meu blog. Aqui partilho diariamente o meu estilo de vida saudável, lifestyle pessoal, as minhas aventuras na cozinha, o que gosto e tudo o que me motiva. 

Lena Dunham é uma Yogini!

Lena Dunham é uma Yogini!

Quando descobres que a Lena Dunham é aficionada em yoga colocas toda a tua vida (desportiva) em perspectiva. OK, vou falar a sério. Este é mais um daqueles casos que te volta a fazer suspirar, principalmente quando te lembras que já foste uma yogini e que na altura te sentias uma pluma.

O site Well and Good desafiou a actriz / produtora / escritora a abrir as portas de sua casa para revelar ao mundo a sua "carreira" de yogini em ascensão. Estes vídeos mostram a partilha e a boa onda entre a actriz e Beth Cooke, a sua (incrível) instrutora de yoga. Beth faz parte do staff dos famosos Y7 Studios em NY.

Mais do que tudo, Lena conta-nos o que é para si o yoga: uma forma de empoderamento feminino e uma prática que ajuda as pessoas em termos de saúde mental (entre outras coisas boas).

Inspirador. São 8 episódios que valem toda a tua atenção.

Bora esfoliar?

Bora esfoliar?

Bali. Food is Love.

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